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생활체육프로그램

  • 현대사회의 우리는 과거 어느 대보다 윤택한 삶을 살고 있다. 그런데 우리는 과거보다 더 건강하지 못하다. 자신의 경쟁력은 건강!
체육프로그램
체육 프로그램
프로그램 강사명 대상 요일 시간 정원 장소 수강료(원)
음악
줄넘기
박혜영 초등
학생
월/수 17:00~17:50 각 32명 체육관
(준비물 : 줄넘기, 실내화)
35,000
화/목 15:00~15:50
16:00~16:50
17:00~17:50
인라인
스케이트
이헌수 6세 ~
초등학생
월/수/금 14:00~14:50 각 20명 체육관
(준비물:편한복장,
인라인스케이트)
50,000
15:00~15:50
16:00~16:50
외발 자전거 유지현 초,중,고 및
일반여성
12:00~13:00 각 25명 체육관
(준비물:편한복장)
성인33,000/초,중,고 25,000
※자전거대여료 10,000별도
(성인 만25세이상 부가가치세 별도)
14:00~15:00
  • 음악줄넘기 : 일반적인 줄넘기에 음악을 가미함으로서 재미와 동기유발을 자연스럽게 불러일으켜서 자라는 청소년들의 기초체력 향상과 성장발달을 돕는데 매우 유익한 운동입니다.
  • 인라인스케이트 : 운동량이 큰 유산소운동으로 스피드 감각과 균형력, 심혈관 기능의 강화에 도움을 줍니다.
  • 외발자전거 : 성장기 청소년의 키성장 및 신체발달에 도움이 됩니다. 활력 넘치고 균형잡힌 몸을 만들어 줍니다.