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생활체육/교육문화sports for all and Educational culture

생활체육 프로그램

수영 체육 무용 헬스 기구필라테스 패키지

수영 프로그램

물질만능주의 현대사회에 풍요로움으로 살 수 없는 게 하나 있습니다.
바로 당신의 건강입니다.

  • 월 강습은 매월 1일부터 말일 까지 (자유수영 시간은 강습 시간과 동일함)

  • 선착순 모집이며 조기에 마감될 수 있습니다.(개강일 : 매월 첫째주)

  • 강사 선생님들의 연락처는 제공하지 않습니다. 「개인정보보호법 제18조 1항에 따른 시행규칙」

  • 5~7세는 보호자 동반 시 입장 가능

  • 5세(연령기준)아동은 각 성별에 맞게 탈의실 입장(보건복지부령 공중위생관리법 제4조 7항에 따른 시행규칙)

  • 성인(만25세 이상) 수강료는 부가세(10%) 포함된 가격입니다.

  • 수영수업 후 자유수영이 연결되는 시간에 자유수영은 별도의 요금이 부과 됩니다.
    ( ex) 07시, 11시, 12시, 17시 수업 시간 후에 연결되는 자유수영 이용 시 요금부과. 자유수영 시간표 참조)

  • 등록한 수업시간에만 수업 가능 (ex) 20시 등록회원, 21시 수영수업 불가)

  • 준비물 : 수영복, 수영모, 수경, 수건, 세면도구 (별도 대여없음)

  • 생활체육프로그램에 추가 프로그램별 정원에 비해 접수율이 현저히 부족하여 운영이 어려운 경우 합반 또는 폐강 될 수 있으며, 폐강일 경우 수강료는 전액 환불됩니다.
    (해당 수업시간 종료시 환불 불가)

참고해주세요!

  • 안전사고 예방을 위하여 휴식시간 중에는 입수를 금지합니다.
  • 수업 전 40분 탈의실 입장하셔서 수영복 환복 후 50분 수영장 입장바랍니다.
  • 수업 종료 후 퇴장하시는 분들과의 혼선을 최소화할 수 있도록 샤워실의 장시간 이용을 자제해 주시길 바랍니다.

예시) 오전 7시 수업

수업 전
06:40 ~탈의실 입장 후 샤워실 이용
06:50 ~수영장 입장 시작 (입수 불가능)
수업 시작
07:00 ~수업 시작 & 입수 시작

어린이 수영

매월 강습의 마지막 수업은 자유수영입니다. [요일 빨간색 : 상급반 오리발(핀) 사용]

프로그램 요일 시간 정원(명) 대상 수강료(원)
new!! 어린이 소그룹 A
–놀이&신체단련반
월/수/금 14:00~14:50 5명 7세~초3학년 월 12회 기준 – 148,000
new!! 어린이 소그룹 B
–놀이&신체단련반
화/목 5명 월 8회 기준 - 99,000
어린이 소그룹 C /수/금 16:00~16:50 15명 만6세 이상 초등학생 월 12회 기준 – 148,000
어린이 소그룹 D 화/ 15:00~15:50 10명 월 8회 기준 - 99,000
어린이 소그룹 E 화/ 16:00~16:50 15명 월 8회 기준 - 99,000
어린이 소그룹 F 화/ 17:00~17:50 20명 월 8회 기준 - 99,000
어린이 A /수/금 15:00~15:50 30명 7세 ~ 초3학년 50,000
어린이 B /수/금 17:00~17:50 65명 초등학생 50,000
어린이 C /수/금 18:00~18:50 35명 50,000
어린이 D 화/ 35명 37,000
토요 소그룹 (초급) 09:00~09:50 10명 초등~고등학생 월4회 기준 – 60,000
10:00~10:50 10명
토요 소그룹 (중급) 11:00~11:50 10명
토요 소그룹 (초급) 13:00~13:50 10명
14:00~14:50 10명
15:00~15:50 10명

청소년 & 성인 수영

매월 강습의 마지막 수업은 자유수영입니다. [요일 빨간색 : 상급반 오리발(핀) 사용]

프로그램 요일 시간 정원(명) 대상 수강료(원)
새벽수영 A /수/금 06:00~06:50
상급반 화, 금 오리발
100명 초등 4학년 이상 및
성인 누구나
성인 56,100 / 청소년 45,000
새벽수영 B 화/ 100명 성인 44,000 / 청소년 37,000
새벽수영 C 월/수/ 07:00~07:50 100명 성인 56,100 / 청소년 45,000
새벽수영 D /목 100명 성인 44,000 / 청소년 37,000
아침수영 A 월/수/ 09:00~09:50 100명 성인 56,100 / 청소년 45,000
아침수영 B /목 100명 성인 44,000 / 청소년 37,000
아침수영 C 월/수/ 10:00~10:50 100명 성인 56,100 / 청소년 45,000
아침수영 D 월/수/ 11:00~11:50 100명 성인 56,100 / 청소년 45,000
아침수영 E /목 100명 성인 44,000 / 청소년 37,000
new!! 저녁수영 A /수/금 19:00~19:50 100명 성인 56,100 / 청소년 45,000
new!! 저녁수영 B 화/ 19:00~19:50 100명 성인 44,000 / 청소년 37,000
저녁수영 C /수/금 20:00~20:50 100명 성인 56,100 / 청소년 45,000
저녁수영 D 화/ 20:00~20:50 100명 성인 44,000 / 청소년 37,000
저녁수영 E /수/금 21:00~21:50 100명 성인 56,100 / 청소년 45,000
저녁수영 F 화/ 21:00~21:50 100명 성인 44,000 / 청소년 37,000
아쿠아로빅 A 월/수/금 14:00~14:50 80명 성인 성인 57,200
아쿠아로빅 B 화/목 10:00~10:50 80명 성인 41,800
아쿠아로빅 C 화/목 14:00~14:50 80명

자유수영

  • 자유수영시 수영장 내 기자재(킥판, 헬퍼) 및 실외 물놀이 용품(오리발, 스노클, 튜브, 구명조끼, 비치볼, 개인용 킥판 등)은 사용 불가.

  • 수영장 사정상 사용레인이 변경 될 수도 있습니다.

  • 매 달 마지막 주 화요일 자유수영 2부 시간 13:10~14:00까지 수영장 청소로 인하여 자유수영 미운영

* VAT 만25세 이상 별도

요일 시간 대상 수강료(원) 비고
성인 (월~금)
청소년 (월~토)
1부 08:00 ~ 08:50 성인(만25세 이상)
청소년(만20세~24세)
청소년(중~고등)
어린이(유아~초등)
성인 55,000 / 청소년 50,000
※ 자유수영은 가임여성할인은 없음.
성인(만 25세 이상) 4,290
청소년(만20세~24세) 3,900
청소년(중~고등) 2,500
어린이(유아~초등) 1,800
※ 수영장 탈의실 입장은 매회 차 시작 10분 전 부터 입장가능
2부 12:00 ~ 13:50
매월 마지막주 화요일만 자유수영시간 12~13시
A 09:00 ~ 10:50 청소년(만20세~24세)
청소년(중~고등)
어린이(초등)
청소년(만20세~24세) 4,500
청소년(중~고등) 3,400
어린이(초등) 2,800
※ 청소년 전용요일제 시행으로 청소년만 이용가능 (유아,성인 이용불가)
B 11:00 ~ 11:50
C 13:00 ~ 14:50
D 15:00 ~ 16:50
E 17:00 ~ 17:50

체육 프로그램

현대사회의 우리는 과거 어느 때보다 윤택한 삶을 살고있다.
그런데 우리는 과거보다 더 건강하지 못하다. 자신의 경쟁력은 건강!

프로그램 대상 요일 장소 시간 정원(명) 수강료(원)
점프업 배드민턴 A 초등 체육관 (준비물 : 라켓, 운동복, 실내화) 16:00-16:50 10 35,000
점프업 배드민턴 B 17:00-17:50
점프업 배드민턴 A 13:00-13:50
점프업 배드민턴 B 14:00-14:50
음악줄넘기 A 초등 화/목 체육관
(준비물 : 줄넘기, 운동복, 실내화)
15:00~15:50 20 40,000
음악줄넘기 B 16:00~16:50 20
음악줄넘기 C 17:00~17:50 20
토요농구 A 초,중학생 체육관
(준비물:농구공, 운동복, 실내화)
10:00~10:50 20 35,000
토요농구 B 11:00~11:50 20
  • 음악줄넘기 : 일반적인 줄넘기에 음악을 가미함으로서 재미와 동기유발을 자연스럽게 불러일으켜서 자라는 청소년들의 기초체력 향상과 성장발달을 돕는데 매우 유익한 운동입니다.

  • 농구 : 실내에서 안전하고 즐겁게 할 수 있는 스포츠로 성장기 청소년의 키 성장, 비만관리 체력 향상에 도움을 주는 운동입니다.

무용 프로그램

현대사회에서 요구되는 창의성, 인간성을 갖춘 사람으로 양성과 자신의 생각과 느낌을 표현하고
스스로 생각하는 힘을 키워 창의적인 문제해결능력과 사고력을 습관화 되는 기회를 얻게 됩니다.

  • 무용실 이용시에는 반드시 실내화를 착용해 주시기 바랍니다.

  • 수업에 많은 지장과 무용실 관리에 어려움이 있으므로 수업 중 수강생 외 학부모님은 출입을 금지합니다.

  • 무용실 통로에서 수영장 및 무용실 관람을 금지하오니 가급적 무용실 밖 관망대를 이용해 주시길 바랍니다.

  • 무용실 위생관리상 음식물 반입을 엄격히 금지합니다.

* VAT 만25세 이상 별도

프로그램 대상 요일 시간 정원(명) 장소 수강료(원)
필라테스 A 누구나 월/수/금 10:00-10:50 30 유스무브 (무용실) (B1) 청소년 47,000
성인 51,700
(개인매트 및 소도구 지참)
필라테스 B 11:00-11:50 30
snpe 바른자세
척추운동
누구나 화/목 11:10~12:40 20

청소년 55,000
성인 60,500

※ 도구-밴드+교정베개
[별도구매]

(개인매트 및 소도구 지참)

저녁
snpe 바른자세
척추운동 A
성인 화/목 20:00~20:50 20

청소년 42,000
성인 46,200

※ 도구-밴드+교정베개
[별도구매]

(개인매트 및 소도구 지참)

저녁
snpe 바른자세
척추운동 B
21:00~21:50 20
자가치유요가 누구나 화/목 09:00~09:50 20 청소년 42,000
성인 46,200
(개인매트 및 소도구 지참)
다이어트요가 A 월/수/금 19:00~19:50 30 청소년 47,000
성인 51,700
(개인매트 및 소도구 지참)
다이어트요가 B 20:00~20:50 30
방송댄스 A 7세 ~ 초등 화/목 16:00~16:50 20 42,000
(실내운동화 지참)
방송댄스 B 초등 17:00~17:50 20
줌바 A 누구나 화/목 10:00~10:50 30 청소년 42,000
성인 46,200
(실내운동화 지참)
줌바 B 수/금 12:00~12:50 30
저녁 줌바 화/목 18:50~19:40 30
  • 정원 미달 시 폐강 될 수 있습니다.

  • 프로그램 시간표는 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

헬스 프로그램

  • 센터 사정에 따라 운영시간은 변경될 수 있습니다.(일요일 휴관)

  • 토요일이 공휴일인 경우 공휴일 운영시간 적용

  • 준비물 : 운동복, 실내운동화, 개인샤워도구

  • 헬스장 입장 시 키밴드 착용 필수 (미지참시 퇴장조치 및 불이익을 받을 수 있음)

  • 임산부 및 고혈압 등 각종 지병이 있으신 분들은 반드시 헬스 담당과 상담 후 이용

  • 셔틀버스는 운영하지 않습니다. 프로그램 이용 시 참고 하시기 바랍니다.

* VAT 만25세 이상 별도

프로그램 대상 요일 시간 장소 수강료(원)/월
헬스
/일일헬스
성인 월~금 06:00 ~ 15:00 헬스장
(1층)
성인 33,000
청소년 30,000
18:00 ~ 21:50
청소년 월~금 06:00 ~ 21:50
09:00 ~ 17:50
개인레슨P.T 청소년/성인 상담 10회/50분 청소년 400,000 / 성인 440,000
(담당 상담 문의) 헬스장 이용료 별도
개인레슨P.T
(바디프로필,선수반)
상담 10회/50분 청소년 500,000 / 성인 660,000
헬스장 이용료 별도
신청 및 상담문의 : 헬스장 담당

기구필라테스 프로그램

  • 주2회 수업→ 월8회 / 주1회 수업→ 월4회 (초과 별도 수업은 진행되지 않습니다)

  • 수업 휴강 안내 : 수업 일수가 초과되는 달 5주째는 수업이 없습니다. ▶ 추후 변경 시 별도 공지

* VAT 만25세 이상 별도

프로그램 대상 요일 시간 정원(명) 장소 수강료(원)/월
월수A 청소년~성인
(청소년 신장 150cm이상 신청가능)
월/수 09:00~09:50 6 (6:1) 무용2실 (B1) 월 8회
청소년 120,000
성인 132,000
월수B 10:00~10:50
월수C 11:00~11:50
월수D 18:00~18:50
월수E 19:00~19:50
월수F 20:00~20:50
화목A 화/목 09:00~09:50
화목B 10:00~10:50
화목C 11:00~11:50
화목D 18:00~18:50
화목E 19:00~19:50
화목F 20:00~20:50
금A 09:00~09:50 월 4회
청소년 60,000
성인 66,000
금B 10:00~10:50
금C 11:00~11:50
금D 18:00~18:50
금E 19:00~19:50
금F 20:00~20:50
토A 청소년
(청소년 신장 150cm이상 신청가능)
09:00~09:50 월 4회
(청)44,000
토B 10:00~10:50
토C 11:00~11:50
토D 12:00~12:50
토E 13:00~13:50
토F 14:00~14:50

패키지 프로그램

성인병은 남녀노소 구분이 없습니다.
지금부터 시작하세요. 당신의 건강을 책임지겠습니다.

  • 헬스가 포함된 패키지 프로그램은 매월 1일부터 시작하여 말일에 종료됩니다.

  • 패키지 프로그램은 1개월 단위로만 접수 받습니다.

* VAT 만25세 이상 별도

프로그램 이용횟수 프로그램 이용 내용 수강료(원)
수영 + 헬스 주 3회 / 주 5회 수영 월,수,금 강습 + 헬스 월 ~ 금 이용 71,280
수영 + 헬스 주 2회 / 주 5회 수영 화,목 강습 + 헬스 월 ~ 금 이용 61,600
수영 + 아쿠아로빅 주 2회 / 주 3회 수영 화,목 강습 + 아쿠아로빅(월,수,금) 80,960
자유수영 + 헬스 주 5회 / 주 5회 자유수영(월 ~ 금)+ 헬스(월 ~ 금) 70,400
수영 + 요가 주 3회 / 주 3회 수영 월,수,금 강습 + 요가 월,수,금 강습 86,240
수영 + 요가 주 2회 / 주 3회 수영 화,목 강습 + 요가 월,수,금 강습 76,560
수영 + 줌바 주3회 / 주2회 수영 월,수,금 강습 + 줌바 강습 81,840
헬스 + 아쿠아로빅 주 5회 / 주 3회 헬스 월~금 이용 + 아쿠아로빅 월,수,금 72,160
헬스 + 아쿠아로빅 주 5회 / 주 2회 헬스 월~금 이용 + 아쿠아로빅 화,목 강습 59,840
헬스 + 줌바 주5회 / 주2회 헬스 월~금 이용 + 줌바 강습 63,360
헬스 + 요가 주 5회 / 주 3회 헬스 월 ~ 금 이용 + 요가 월,수,금 강습 67,760